habits - New Awakening

सकाळच्या दिनचर्येची शक्ती: दिवसाची सुरुवात कशी करावी?

तुम्ही सकाळी उठून पहिली गोष्ट काय करता? अलार्मचे स्नूज बटण दाबायचे? मोबाइल हातात घेऊन नोटिफिकेशन्स चेक करता? फेसबुक स्क्रोल करता?

आपण आधी सवयी घडवतो आणि मग ह्या सवयी आपल्याला घडवतात. सवयी म्हणजे नक्की काय? सवयी म्हणजे तुम्ही घेतलेले छोटे निर्णय